Физические нормативы по возрасту:
как не перепутать таблицы
Физические испытания оцениваются по правилам для соответствующей возрастной группы, поэтому чужие цифры не подходят для сравнения.
Один результат может давать разное количество баллов в зависимости от возраста и правил тестирования.
Как возраст влияет на нормативы физподготовки
В нормативных приложениях минимальные баллы различаются по возрасту и категории проверяемого. Сравнивать показатели без своей группы неправильно.
Минимум 20 за упражнение и 70 суммарно за 3. Сверьте версию приложения № 13.
Минимум 12 и сумма 30 за 2. Уточните упражнения проверки.
Что указано в приложении № 13 к приказу № 230
Помимо возрастной строки важно учесть пол, число упражнений и порядок определения итоговой оценки.
Перед самостоятельной оценкой откройте нужное приложение к нормативному документу и найдите свою группу.
Физическую подготовку оценивают по применимым правилам отбора отдельно от медицинской годности. При проблемах со здоровьем безопасность нагрузки необходимо обсудить с врачом.
Баллы для разных возрастных групп
Сравните «40–44 года, мужчины», «50–54 года, мужчины», «55 лет и старше, мужчины»: значения и подтверждающие сведения различаются. Данные из таблицы следует сверять с официальными документами.
| Проверка или условие | Какие требования действуют | Где уточнить норматив |
|---|---|---|
| 40–44 года, мужчины | Минимум 20 за упражнение и 70 суммарно за 3 | Сверить версию приложения № 13 |
| 50–54 года, мужчины | Минимум 12 и сумма 30 за 2 | Уточнить упражнения проверки |
| 55 лет и старше, мужчины | Минимум 10 и сумма 20 за 2 | Нормативы зависят от возрастной группы |
Таблица показывает ключевые различия. Окончательный вывод зависит от применимых правил и документов по конкретному случаю.
Где найти таблицу для своего возраста
Перед самостоятельной оценкой откройте нужное приложение к нормативному документу и найдите свою группу.
- 40–44 года, мужчины
Минимум 20 за упражнение и 70 суммарно за 3. Сверьте версию приложения № 13.
- 50–54 года, мужчины
Минимум 12 и сумма 30 за 2. Уточните упражнения проверки.
- 55 лет и старше, мужчины
Минимум 10 и сумма 20 за 2. Нормативы зависят от возрастной группы.
- Общая оценка
Складывается из баллов за установленные упражнения. Сверьте возрастную группу и правила подсчёта.
Перед самостоятельной оценкой откройте нужное приложение к нормативному документу и найдите свою группу.
О физических нормативах по возрасту
Нормы после 55 лет такие же, как в 25?
Нет. В приложении № 13 к приказу № 230 указаны отдельные возрастные группы и балльные пороги.
Что означает минимум баллов за упражнение?
Это оценка по методике приказа, а не готовое число повторений или секунд для любого упражнения.
Как учитывать возрастную группу?
Нужно найти соответствующую группу в применимом приложении к приказу и отличать баллы за отдельное упражнение от общего результата.
Эти значения действуют для любого кандидата?
Нет. Здесь приведены сведения исходного нормативного приложения. Перед сравнением уточните редакцию документа и категорию проверяемого.
Документы и материалы для самостоятельной проверки
При проверке требований ориентируйтесь на действующие редакции официальных документов. В этом разделе собраны первоисточники, связанные с темой статьи.
Материал носит справочный характер. За индивидуальным решением и разъяснением порядка оформления обращайтесь в компетентные органы.
Что читать дальше
Ещё пять материалов из справочника по смежным вопросам.